Insulineresistentie

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention hebben meer dan 30 miljoen Amerikanen diabetes, waarvan 90-95 procent diabetes type 2 heeft. <2> Type 2-diabetes ontwikkelt zich meestal bij 45-plussers, hoewel de laatste jaren de ontwikkeling van de ziekte bij kinderen, tieners en jonge volwassenen is toegenomen.

Hoewel type 2-diabetes ernstige gezondheidsrisico's met zich meebrengt, is het vaak zeer beheersbaar door middel van voeding, medicijnen, gezonde leefstijlgewoonten en sterke vrienden- en gezinsondersteunende systemen.

Hier is een lijst met 10 beroemdheden met type 2 diabetes die nog steeds leven of een opwindend, gezond en bevredigend leven hebben geleid.

1. Larry King

De Amerikaanse televisie- en radiopresentator Larry King werd in 1995 gediagnosticeerd met diabetes type 2, acht jaar na de overleefde bypass-operatie van een hartaanval. Sinds zijn diagnose is hij aanzienlijk afgevallen, gestopt met roken en een gezondere levensstijl rondom ontwikkeld.

"Goed eten, sporten en medicijnen", vertelde hij in 2013 aan Health Monitor. "Drie regels, en geen ervan is moeilijk. "

Zijn drie regels houden in dat je eet wat je liefhebt, dat je lichaamsbeweging leuk houdt, zoals dansen, en een voorbeeldige patiënt bent.

"Als je eenmaal diabetes hebt, is kennis een grote beschermer," voegde hij eraan toe. "Goede informatie is direct beschikbaar. Profiteer ervan. Hoe meer je weet, hoe beter je bent. “

2. Halle Berry

Type 2-diabetes kan jaren duren voordat ze zich ontwikkelen voordat ze ernstige symptomen vertonen. In 1989, nadat hij zich moe had gevoeld, viel deze met een Oscar bekroonde Amerikaanse actrice flauw tijdens het werken aan het tv-programma "Living Dolls" en werd zeven dagen niet wakker. Ze werd vervolgens gediagnosticeerd met type 2 diabetes vanwege een genetische aanleg.

Zodra ze terugkwam uit het ziekenhuis, veranderde Berry haar dieet dramatisch in een dieet met verse groenten, kip, vis en pasta, en liet ze rood vlees en de meeste vruchten weg. Ze huurde ook een personal trainer in en beoefent yoga om actief te blijven om een ​​gezond bloed- en insulineniveau te behouden.

"Diabetes bleek een geschenk", vertelde ze in 2005 aan The Daily Mail. "Het gaf me kracht en kracht omdat ik de realiteit onder ogen moest zien, hoe ongemakkelijk of pijnlijk het ook was. “

3. Randy Jackson

Deze muzikant, producer en rechter over "American Idol" kreeg in zijn veertiger jaren de diagnose diabetes type 2, die hem als een totale verrassing bereikte.

"Toen ik ontdekte dat ik type 2-diabetes had, zei ik 'Wow', ik heb een ernstige ziekte. Het had niet alleen een fysieke, maar ook een emotionele impact op mij, "vertelde Jackson NIH Medicine Plus in 2008."Het was moeilijk om mijn eetgewoonten te veranderen omdat voedsel voor mij emotioneel is - ik vond vaak comfort bij het eten van voedsel dat toevallig ongezond was. Jackson en zijn arts ontwikkelden een plan met een speciaal dieet en trainingsschema dat de bloedsuikerspiegel onder controle zou houden, naast een maag-bypassoperatie in 2004, waardoor hij meer dan 100 pond verloor.

Tegenwoordig is hij van mening dat hij het levende bewijs is dat diabetes type 2 kan worden behandeld en dat het overnemen van zijn gezondheid hem tot een sterker, gelukkiger persoon heeft gemaakt.

4. Tom Hanks

Academy Award-winnende acteur Tom Hanks onthulde eerst zijn diagnose op "The Late Show" met David Letterman in 2013:

"Ik ging naar de dokter, en hij zei: 'Je kent die hoge bloedsuikernummers waar je mee te maken had sinds je 36 was? Nou, je bent afgestudeerd! Je hebt diabetes type 2, jongeman. "

Hanks ging een grap maken over hoe hij eerst dacht dat het verwijderen van de broodjes van zijn cheeseburgers een oplossing zou zijn, maar besefte al snel dat het meer werk kostte dan dat.

5. Sherri Shephard

Comedian en mede-presentator van ABC's "The View", Shephard werd in 2007 gediagnosticeerd met diabetes type 2, jaren na het negeren van de waarschuwingen van haar arts dat ze prediabetes had.

Aanvankelijk nam ze drie verschillende medicijnen om haar diabetes onder controle te houden, maar nadat ze haar dieet onder controle had gehouden, gewicht had verloren en een regelmatig oefeningsregime had ontwikkeld, kon ze haar bloedsuikerspiegel op natuurlijke wijze beheersen, zonder medicatie.

Op de vraag van U. S. News hoe ze oefening in haar dagelijkse routine kneep, antwoordde Shephard:

"Ik moet van mijn huis een minigym maken. Als ik was aan het doen ben, luncht ik naar de wasruimte, en als mijn man aan het koken is en ik gewoon in de keuken aan het praten ben, doe ik push-ups tegen het aanrechtblad. Als we met mijn zoon naar het park gaan, doen we kant-en-klaar shots, lunges en races, en klimmen we de apenrepen op. Als je naar hem kijkt, ziet hij eruit alsof hij plezier heeft - en mama ziet eruit alsof ze op het punt staat flauw te vallen. "

Shephard ging zelfs door met het schrijven van een boek over leven met diabetes, genaamd" Plan D: afvallen en diabetes verslaan (zelfs als je het niet hebt). "

" Mijn boek is leuk omdat ik graag lach. Ik hou niet van veel medisch jargon. Je kunt lachen om mijn reis en alle gekke dingen die ik doe, zoals het afval binnengaan en eten - en dat heb ik gedaan. Nadat ik koffie heb gegooid, maalt het en bij 2 a. m. , wanneer die Oreo-cookie

mijn naam

belt. Het is ok. Je moet vergevingsgezind zijn. Wees niet verlamd en je kunt een geweldig leven leiden. “ 6. Patti LaBelle Deze tweevoudig Grammy-winnende Amerikaanse zangeres, actrice en auteur werd zich eerst bewust van haar diabetes type 2 nadat ze tijdens een optreden het podium was ontvlucht. Hoewel haar moeder, grootmoeder en tante alle stierven aan type 2 diabetes, had LaBelle geen eerdere symptomen gehad, dus bleef ze het grootste deel van haar leven ongezond eten.

Er was veel hard werk voor nodig, maar het is haar gelukt om gezond eten en dagelijkse lichaamsbeweging te gebruiken, zelfs zo ver dat ze haar eigen kookboek schreef, "Patti LaBelle's Lite Cuisine," en is nu ook een woordvoerder voor zowel de Amerikaanse Diabetes Association en Glucerna's Diabetes Freedom Campaign.

"Vroeger was mijn lichaam gewoon een lichaam", vertelde ze Diabetic Living. Ik was altijd bezorgd om mijn haar, mijn make-up en mijn kleren. Als je dat allemaal voor je hebt en de binnenkant in elkaar stort, wat heeft dat dan voor zin? Tegenwoordig betekent mijn lichaam de wereld voor mij - die andere dingen zijn secundair. Het belangrijkste nu is mijn lichaam aan de binnenkant, niet aan de buitenkant. Mijn lichaam is een tempel, geen pretpark! “

7. Drew Carey

In minder dan een jaar na zijn diagnose verloor de Amerikaanse televisieacteur en -gastheer het best bekend voor "The Drew Carey Show" en "The Price is Right" 80 pond en genas hij zichzelf van alle diabetesklachten, vertelde hij aan People magazine in 2010. Het geheim? Geen koolhydraten.

'Ik heb een paar keer vals gespeeld,' zei hij. "Maar eigenlijk geen koolhydraten, zelfs geen cracker. Geen brood. Geen pizza, niets. Geen maïs, geen bonen, geen zetmelen van welke aard dan ook. Eiwit in de ochtend of iets dergelijks, Griekse yoghurt, snij wat fruit. "

Bovendien drinkt Carey geen vloeistoffen naast water. Hij voert ook meerdere keren per week minimaal 45 minuten cardiotraining uit.

Volgens Carey hebben zijn drastische veranderingen in levensstijl hem volledig in remissie gebracht en heeft hij geen medicijnen meer nodig.

8. David Wells

Deze Amerikaanse voormalig Major League Baseball-werper, die in 2007 zijn diagnose van diabetes type 2 aankondigde, staat bekend om het 15e perfecte spel in de honkbalgeschiedenis en heeft onmiddellijk zijn dieet en levensstijl veranderd.

"Vanaf het moment dat ik erachter kwam, heb ik wijzigingen aangebracht. Geen zetmeel en suiker meer. Geen rijst, pasta, aardappelen en wit brood meer. Geen fastfood meer. Ik heb alcohol weggehaald, "vertelde hij aan ABC News.

Hoewel hij nog steeds af en toe een glas wijn drinkt, speelt hij voor het grootste deel volgens strikte dieetregels.

'Ik wil een tijdje in de buurt zijn. Als je hier niet voor zorgt, kan dit tot enge enge dingen leiden ... zoals het verliezen van ledematen. Als iemand dit heeft, is het een rode vlag, punt. Maar als ik de regels opvolg die ik heb gekregen, is er geen probleem. “

9. Paul Sorvino

Deze Italiaans-Amerikaanse acteur wist niet of hij kon wegblijven van koolhydraten zoals pasta toen hij in 2006 werd gediagnosticeerd met type 2 diabetes, maar nadat zijn diabetes verslechterde, zelfs tijdens het nemen van medicatie, creëerde hij een nieuwe dieetlevensstijl regime met de hulp van zijn dochter, actrice Mira Sorvino, die hem in staat heeft gesteld een gezond evenwicht te vinden.

"Ik gebruik de pen [insuline]", vertelde hij aan Diabetes Forecast in 2011. "Het is buitengewoon handig. Ik hoef me niet echt veel zorgen te maken over de dag. Als je met dit type programma bezig bent, kun je een heel gezond leven leiden. Ik heb altijd geoefend, maar nu zorg ik ervoor dat ik niet meer dan twee dagen zonder oefening ga. Ik heb een grote verandering moeten maken in hoe ik eet, en dat is OK. Het is niet moeilijk voor me om te koken op een manier die mij niet verwondt. "

Hoewel Sorvino pasta's niet per se heeft opgegeven, eet hij nu koolhydraatarme pasta en verbruikt hij minder suiker. Hij en zijn dochter zijn ook voorstanders geworden van diabetesondersteuningsnetwerken via een bewustmakingscampagne genaamd Diabetes Co-Stars, die wordt ondersteund door het farmaceutische bedrijf Sanofi-Aventis.

10. Dick Clark

Tv-icoon Dick Clark kondigde zijn diabetes type 2 aan de wereld aan op 64-jarige leeftijd, 10 jaar na zijn eerste diagnose, om het bewustzijn te vergroten en anderen aan te moedigen een gezondheidsadviseur te bezoeken en op de hoogte te blijven van zichzelf zorg.

"Nu word ik ervoor betaald om dit te doen," vertelde hij Larry King in een interview op CNN in 2014. "Daar is geen geheim over. Maar dat is niet het belangrijkste. Het belangrijkste is om het nieuws bekend te maken, om mensen te krijgen die weten dat ze diabetes hebben - en tweederde van de mensen die diabetes hebben, realiseren zich niet dat ze een risico lopen op een hartaandoening. Clark gebruikte een combinatie van medicijnen, veranderingen in het dieet en 20 minuten beweging per dag om op de hoogte te blijven van zijn ziekte.

Hij leed aan een ernstige beroerte in 2004 met een verrassend herstel en werd een symbool van hoop voor veel beroerteslachtoffers, tot zijn dood door een hartaanval na een medische ingreep in 2012.