Veranderingen in uw lichaam

U bent op dit punt stevig in uw tweede trimester en hopelijk heeft elke vermoeidheid of misselijkheid die u hebt gevoeld, de benen genomen. Zo niet, kijk dan naar je groeiende buik om te onthouden waarom je erdoorheen gaat.

Terwijl uw baarmoeder zich blijft uitbreiden voor uw opgroeiende baby, zullen uw organen verschuiven om plaats te maken, wat mogelijk leidt tot een aantal vaker voorkomende gastro-intestinale (GI) problemen, zoals brandend maagzuur of indigestie.

Uw baby Uw baby

Ongeveer 5 centimeter lang en een gewicht van ongeveer 4 tot 5 gram, uw baby is nu opgezwollen. Hun skelet, dat voornamelijk bestond uit zacht kraakbeen, wordt nu omgezet in vast bot. Je baby voegt zelfs een beetje vet toe aan hun lichaam, wat helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur.

TwinsTwin-ontwikkeling in week 17

Uw arts zal de groei van uw tweelingen tijdens uw zwangerschap volgen. Intra-uteriene groeirestrictie (IUGR) is een aandoening waarbij een of meer baby's achterop lopen voor hun zwangerschapsduur.

Tweelingen lopen een hoger risico om IUGR te ontwikkelen, maar het is ook gekoppeld aan chromosomale afwijkingen, problemen met de placenta en andere maternale problemen.

Als uw arts denkt dat uw tweeling IUGR heeft, zullen zij u nauwlettend in de gaten houden met behulp van echografie. De behandeling omvat bedrust en in sommige gevallen zelfs vroege bevalling.

Symptomen17 weken zwangerschapssymptomen

Tegen week 17 kunnen enkele symptomen optreden die u, naast misselijkheid, kunt ondervinden:

GI-problemen

GI-problemen, zoals maagzuur, indigestie en misselijkheid, zijn enkele van de meest voorkomende zwangerschapsongemakken. Ze worden op enig moment tijdens de zwangerschap door de meeste vrouwen ervaren. Maagzuur, een branderig gevoel dat in je keel neigt te stijgen, kan je ongemakkelijk maken, ook al is het over het algemeen niet schadelijk. Probeer het een beetje tegelijk te eten om te voorkomen en kijk of dat helpt. Uw arts kan u misschien tips geven over antacida die veilig zijn voor uw baby als u last krijgt van zuurbranden.

Gas en obstipatie zijn twee andere veelvoorkomende GI-problemen. Omdat deze problemen kunnen verergeren naarmate u verder in uw zwangerschap bent, is het het beste om eventuele veranderingen in het dieet of de levensstijl vroegtijdig aan te passen om die ongemakken te beperken voordat ze erger worden. Je kunt niets doen aan de hormonale en lichaamsveranderingen die bijdragen aan deze gevoelens, maar je kunt veel water drinken, meer bewegen (zelfs een korte wandeling kan helpen), en meer vezels eten. Vezelrijke voedingsmiddelen kunnen op de lange termijn helpen om obstipatie onder controle te houden, hoewel ze op korte termijn misschien gassier worden. Lees meer over buikpijn tijdens de zwangerschap: is het gaspijn of iets anders?

Huidpigmentatie

Als u bruine of zwartachtige vlekken op uw gezicht ziet opduiken, maakt u mogelijk deel uit van de 50 tot 70 procent van de zwangere vrouwen die melasma ervaren.Dit wordt ook wel het masker van zwangerschap genoemd. Wetenschappers theoretiseren dat hormonale veranderingen de oorzaak zijn van deze donkere plekken, maar de details zijn niet bekend.

De beste manier om melasma te voorkomen, is jezelf beschermen tegen de zon. Koop een hoed met een brede rand als u verwacht de komende maanden buiten te zijn en breng zonnebrandcrème aan voordat u naar buiten gaat.

Door hormonen kunnen sommige vrouwen ervan houden zwanger te zijn, maar ze kunnen anderen ook ongemakkelijk laten voelen. Als de veranderingen je ongemakkelijk maken, bedenk dan dat je bijna halverwege je zwangerschap bent.

Heupzenuwpijn

Als u met tussenpozen pijnlijke stralingen van een van uw benen hebt gehad, kan dit van uw heupzenuw komen. Het is de grootste zenuw in je lichaam en de pijn kan in je onderrug of heup beginnen en helemaal langs je benen reiken. Onderzoekers weten niet zeker waarom zwangere vrouwen deze pijn ervaren, maar het kan te wijten zijn aan de druk die uw opgroeiende baby op de zenuwen zet.

Omdat de pijn over het algemeen in een van je benen is gecentraliseerd, probeer dan op de zijkant te liggen die geen pijn doet totdat de pijn afneemt. Probeer ook op je zij te slapen met een kussen tussen je knieën en enkels.

Misschien wilt u ook proberen te zwemmen. Zwemmen kan helpen om wat ongemak te verlichten, plus het is een geweldige low-impact oefening tijdens de zwangerschap.

Dingen om te doenThings om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

Blijf bij flats of schoenen met lage hakken. Terwijl je buik blijft uitsteken, probeer je houdingsbalans te behouden. Om de verandering in je zwaartepunt aan te pakken, wil je misschien de hoge hakken voor nu opbergen. De nasleep van een enge val is niet iets waar je mee wilt omgaan.

Wil je weten of je baby-to-be een jongen of een meisje is? Als dat het geval is, kunt u er achter komen bij uw volgende echografie, die veel vrouwen ergens tussen 16 en 20 weken hebben. Ter voorbereiding op de grote onthulling (of kort erna), zou je misschien kunnen gaan nadenken over babynamen als je dat nog niet hebt gedaan.

Plan een prenatale massage. Als je lichaam verandert, zul je merken dat je nieuwe pijntjes en kwetst hebt. Een prenatale massage is een geweldige manier om je lichaam te verwennen en een deel van je ongemak te verlichten. Het is ook een leuke manier om te ontspannen. Zorg ervoor dat u iemand vindt die getraind is in prenatale massage, en zorg ervoor dat u de masseuse weet hoe ver u bent.

Bel de dokterWanneer u de arts moet bellen

Hoewel uw kans op een miskraam op dit punt is afgenomen, is er nog steeds een risico. Als u vaginaal bloedverlies, vloeistoflekkage of ernstige buikpijn heeft, bel dan onmiddellijk uw arts. U moet ook uw arts bellen als u koorts heeft. Lees meer over vaginale afscheiding tijdens de zwangerschap.

Als uw heuppijn lijkt te verergeren in intensiteit of frequentie, neem dan contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat er niets anders aan de hand is. Ze kunnen je misschien helpen om verlichting te vinden.