Overzicht

U bent bijna halverwege uw zwangerschap. Hartelijk gefeliciteerd!

Als je je baby nog niet hebt gevoeld, is de kans groot dat dit de eerste week is dat je die kleine opwinding voelt. In het begin kan het moeilijk zijn om te zeggen of het jouw baby is. Maar al snel zul je de sensatie herkennen, vooral als je baby groter en actiever wordt.

Dit kan ook de week zijn dat u nog een echo krijgt. Een tweede echografie is standaard in dit stadium van de zwangerschap, maar dit is niet verplicht. Deze beeldvormingsscan geeft een veel hoger detailniveau van de organen van de baby dan de laatste echografie, die meestal in het eerste trimester wordt uitgevoerd.

De procedure zal uitwijzen of je baby volgens schema groeit en toon de locatie van de placenta. Het vruchtwaterpeil en de foetale hartslag worden ook gemeten. En deze echo zal waarschijnlijk de seks van uw baby onthullen.

Je lichaam Verandert in je lichaam

Je lichaam doet er alles aan om tijdelijk een thuis voor je baby te maken. De meeste vrouwen hebben over het algemeen meer energie in het tweede trimester, maar u kunt nog steeds last hebben van vermoeidheidsverschijnselen.

Andere lichamelijke veranderingen omvatten voortgezette gewichtstoename. Je borsten kunnen wel twee cupmaten groter zijn. Je merkt misschien ook een donkere lijn in het midden van je maag, beginnend bij je navel. Dit is de linea nigra en verdwijnt meestal een paar maanden na de bevalling.

Uw baby Uw baby

Uw baby is ongeveer 7 centimeter lang en weegt ongeveer 7 gram. En er zijn veel nieuwe ontwikkelingen geweest.

De nieren van uw baby produceren urine. De sensorische delen van hun hersenen ontwikkelen zich. En het haar bovenop hun hoofd begint te verschijnen.

Lanugo, het zachte, donzige haar dat het lichaam van een baby bedekt, vormt zich ook. Bovendien is vermix caseosa de olieachtige stof die de huid beschermt terwijl de baby in de baarmoeder groeit.

Als je baby een meisje is, heeft haar baarmoeder zich gevormd en bevatten haar eierstokken ongeveer 6 miljoen eieren.

TwinsTwin-ontwikkeling op week 19

De huid van uw baby is nu bedekt met een wasachtige substantie vernix caseosa. Het beschermt hen tegen rimpels of krassen in het vruchtwater.

Symptomen19 weken zwangerschapssymptomen

Tijdens uw tweede trimester kunt u deze symptomen tegenkomen in week 19:

  • vermoeidheid
  • frequent urineren
  • gewichtstoename
  • vergrote borsten
  • donkere lijn naar uw buik
  • problemen met slapen
  • hoofdpijn
  • duizeligheid

U kunt ook andere symptomen ondervinden zoals:

Misselijkheid

Hopelijk is elke misselijkheid of ochtendmisselijkheid die u al vroeg ondervond, opgelost. Als u zich nog steeds ziek voelt, overleg dan met uw arts over manieren om dit symptoom te behandelen.

Natuurlijke remedies zoals gember en pepermunt kunnen u helpen zich beter te voelen, maar vraag uw arts naar andere kruidenremedies of medicijnen.

Het eten van kleinere, frequentere maaltijden kan misselijkheid verlichten. Het is ook belangrijk om tijdens je zwangerschap gehydrateerd te blijven.

Ronde ligamentische pijn

Hoewel u misschien niet meer ziek bent voor uw maag, kunt u af en toe pijn in uw buik voelen. Dit is meestal ronde pijn in het ligament en begint vaak aan één kant van uw buik of heup. Soms wordt de pijn aan beide kanten van je buik gevoeld en kan deze tot aan je lies reiken.

Het ronde ligament verbindt de voorkant van de baarmoeder met de lies en strekt zich uit tijdens uw zwangerschap. Deze scherpe pijnen duren meestal een paar seconden. Ze kunnen worden veroorzaakt door alleen maar op te staan ​​of door te hoesten.

Probeer langzaam te bewegen wanneer u rechtstaat of van houding verandert terwijl u zit of ligt. En zorg ervoor dat u tijdens de rest van uw zwangerschap niets heftigs optilt. Lees verder om te weten te komen wanneer u zich zorgen zou moeten maken over zwangerschapskrampen.

Problemen met slapen

Als u gewend bent om op uw zij te slapen, kunt u nog steeds genieten van een goede nachtrust. Als u de neiging heeft om op uw buik of rug te slapen, maakt uw groeiende maag deze posities moeilijk.

Het kan helpen om kussens rond uw buik en tussen uw benen toe te voegen. Door overdag te trainen en cafeïne te vermijden, kan je ook beter slapen.

Slaap kan om andere redenen moeilijk zijn. U kunt vaak de behoefte voelen om te plassen. Piekeren over je baby en al het andere kan ook leiden tot slapeloze nachten.

Probeer een aantal stressverminderende ademhalingsoefeningen om overdag en 's nachts te ontspannen. Meer informatie over slaapposities terwijl u zwanger bent.

Haar

Als u een paar weken geleden vroeg haarverlies heeft gehad, is dat waarschijnlijk vertraagd. Je haar is misschien voller en glanzender dan het eerder was.

Bel de dokterWanneer moet u uw arts bellen

Als de occasionele ronde ligamentpijnen ook na het rusten duren, moet u dit aan uw arts vertellen. Hetzelfde is waar als u ernstige pijn van welke aard dan ook ondervindt die langer duurt dan enkele minuten.

Zoals altijd, als u pijn ervaart samen met andere symptomen, zoals koorts, braken, bloeden of een verandering in vaginale afscheiding, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Vergeet niet dat hoofdpijn vaak voorkomt tijdens de zwangerschap. Maar als u ze vaak krijgt of als ze ernstiger zijn dan normaal, vertel dit dan aan uw arts. Neem ook contact op met uw arts over het gebruik van pijnstillers, inclusief zelfzorggeneesmiddelen.

Afhalen Je bent bijna halverwege

Aan het einde van deze week ben je al halverwege deze geweldige reis. Je hebt al veel meegemaakt en er is nog veel meer voor de hand.

Aarzel nooit om uw arts vragen te stellen. Als u meer informatie krijgt over wat er met u en uw baby gebeurt, krijgt u wat troost en vertrouwen als u zich klaarmaakt voor de tweede helft van uw zwangerschap.