Overzicht

Het is week 23, net iets later dan halverwege uw zwangerschap. Je bent waarschijnlijk 'zwanger', dus wees voorbereid op opmerkingen over te groot of te dun lijken, of hopelijk alleen dat je er goed uitziet en oplicht.

Als u zich zorgen maakt over waar u zich bevindt in het spectrum voor gezonde gewichtstoename, praat dan met uw zorgverlener of verpleegkundige. Iedereen heeft een mening, maar het woord van een vertrouwde zorgaanbieder moet degene zijn naar wie je het meest luistert.

Je lichaam Verandert in je lichaam

Naast die groeiende buil in je buik, zie je misschien een kleine zwelling in je voeten en enkels.

Misschien moet je een paar van je favoriete schoenen voor de zwangerschap even opzij zetten. En wees niet verbaasd als, zelfs nadat je hebt geleverd, je voeten zijn afgeplat en net genoeg zijn verlengd om nieuwe schoenen te vereisen.

Gemiddelde gewichtstoename na 23 weken is 12 tot 15 pond. Deze gewichtstoename kan leiden tot striae op uw buik, dijen en borsten.

Of ze komen misschien een aantal weken niet of helemaal niet opdagen. Als sommige striae verschijnen, zullen ze waarschijnlijk na verloop van tijd na de bevalling minder opvallen.

Mogelijk dat uw borsten deze week colostrum produceren. Colostrum is een vroege vorm van moedermelk die iets dikker is dan wat u na de geboorte zult produceren.

Dit is normaal, maar maak u geen zorgen als er geen colostrum aanwezig is. Het betekent helemaal niet dat je moeite zult hebben met verplegen. Colostrum verschijnt mogelijk niet veel eerder dan de bevalling.

Uw baby Uw baby

Uw baby heeft waarschijnlijk het merkteken van 1 pond bereikt en misschien zelfs iets overschreden, is bijna 1 voet lang en heeft ongeveer de grootte van een grote mango of een grapefruit. Gewichtstoename is tot nu toe redelijk langzaam en stabiel geweest, maar vanaf nu begint uw baby echt op gewicht te komen.

Lanugo, het zachte fijne haar dat uiteindelijk het grootste deel van het lichaam van de baby bedekt, kan donkerder worden. Misschien merkt u het de volgende keer dat u een echografie heeft.

De longen ontwikkelen zich ook. Ze zijn niet klaar om zelfstandig te werken, maar je baby beoefent ademhalingsbewegingen.

Tegen 23 weken beweegt je baby ook meer rond. Deze zetten zijn ingesteld volgens het schema van de baby, niet van jou. Wees voorbereid op je baby om eventueel wat te dansen zodra je gaat liggen om te gaan slapen. Onthoud echter dat dit slechts tijdelijk is.

TwinsTwin-ontwikkeling in week 23

Het kiezen van één naam is al moeilijk genoeg, maar je moet wel twee volledige namen voor je tweeling bedenken. Voor ideeën kunt u online zoeken of bladeren door namenboeken in uw bibliotheek of lokale boekhandel. Nameberry. com heeft een naamgevingsgids voor tweelingen. De website heeft naamsuggesties voor tweelingen die beide jongens zijn, beide meisjes, of een jongen en een meisje.Het heeft zelfs suggesties voor beroemdheden. Er is geen goede of foute manier om je tweeling een naam te geven.

Een van de tips van de site is nadenken over het consistent houden van de stijlen van de namen. Je hoeft zeker niet bij dezelfde initialen te blijven, zoals Sam en Sally.

Symptomen23 weken zwangerschapssymptomen

Bij 23 weken zwanger kunnen de volgende symptomen optreden:

  • lichte zwelling in voeten en enkels
  • colostrumproductie
  • verhoging van eetlust
  • nasale congestie
  • snurken
  • frequent urineren

Houd gezonde snacks voor uw verhoogde eetlust. Gemakkelijke toegang tot gezonde snacks maakt het gemakkelijker om te voorkomen dat je naar die zak chips of candybar gaat.

Toegenomen neuscongestie is gebruikelijk bij zwangere vrouwen. Dit kan tot snurken leiden. Als snurken je slaap of dat van je partner verstoort, probeer dan te slapen met een luchtbevochtiger. Neusstrips kunnen ook helpen.

Dingen om te doenThings om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

Maak er een gewoonte van om, als je dat nog niet hebt gedaan, goed gehydrateerd te blijven. Water is het beste, maar fruit- of groentesappen zijn prima, evenals melk. Door melk te drinken, kunt u ook voldoen aan uw dagelijkse behoefte aan calcium.

Veel kruidenthee is veilig voor zwangere vrouwen, maar misschien wilt u wel praten met een zorgverlener over welke thee in het bijzonder in orde is. Er zijn eigenlijk producten die zwangerschapstheeën worden genoemd en die als veilig worden beschouwd voor u en uw baby. In het bijzonder worden theeën gemaakt met rood frambozenblad geassocieerd met gezonde zwangerschappen en bevallingen.

Door gehydrateerd te blijven, voorkom je hoofdpijn, baarmoederkramp en urineweginfecties. Urine die bleekgeel of bijna helder is, is een teken van voldoende hydratatie, terwijl felgele of oranjebruine urine een teken is dat je duidelijk uitgedroogd bent.

Bel de dokterWanneer met de arts te bellen

Omdat uw baarmoeder recht op uw blaas zit, begint u vaker naar de badkamer te gaan. Je zult merken dat je een beetje begint te lekken, zowel wanneer je lacht of hoest, of gewoon omdat je niet op tijd in de badkamer bent.

Hoewel het in dit stadium ongewoon is, is het mogelijk dat een deel van die lekkage vruchtwater en geen urine is. Dit kan gebeuren wanneer het membraan van de vruchtzak rond de baby breekt.

Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord dat vrouwen verwijzen naar de tijd dat hun water brak. Tijdens de bevalling wil je dat de vruchtzak breekt om de bevalling mee te helpen. Deze vroege zwangerschap is echter veel te vroeg.

Als u ooit een stortvloed van vocht voelt, bel dan onmiddellijk uw arts of 911. Vruchtwater is meestal reukloos, dus als u zelfs maar een kleine hoeveelheid lekkage opmerkt die niet ruikt of op urine lijkt, moet u dit onmiddellijk aan uw arts vertellen. Meer informatie over hoe u kunt zien of uw vaginale afscheiding normaal is.

Bedenk dat u een bloeddrukmeter voor thuis kunt krijgen en leert hoe u deze kunt gebruiken. Een sterke stijging van uw bloeddruk kan een teken zijn van pre-eclampsie, een zeer ernstige zwangerschapscomplicatie. Praat met uw zorgverlener over pre-eclampsie en welke symptomen een arts of 911 moeten waarschuwen.