Het is geen groot geheim dat er genoeg is om aan te voelen als het gaat om het leven met diabetes, maar het uitzenden en delen van uw zorgen kan zijn empowerment, in plaats van ze allemaal alleen te behandelen. Dus vandaag, in onze wekelijkse diabetesadvies kolom Ask D'Mine , doet veteraan type 1 en diabetes-opvoeder Wil Dubois wat hij kan om enkele hulpkreten aan te pakken die onze manier.

Dit is de eerste van twee delen, dus zorg dat u op de hoogte blijft voor de vervolgkolom van volgende week.

Heeft u hulp nodig bij het navigeren door diabetes? E-mail ons op AskDMine @ diabetesmine. com } Cassi, pre-diabetisch uit Californië, schrijft:

Ik heb overal gepost om iemand te vragen om een ​​paar vragen voor me te beantwoorden. Ik ben net gediagnosticeerd met 'pre-diabetes'. Na veel onderzoek bewaak ik mijn voedselinname en mijn bloedsuikerspiegel. Ik ben doodsbang om te lijden aan de bijwerkingen geassocieerd met het wanbeheer van diabetes. Ik ben ook een meervoudig geamputeerde. Ik kreeg de vleesetende bacteriën 15 jaar geleden en verloor mijn rechterbeen onder de knie, de helft van mijn linkervoet en al mijn vingers maar mijn linkerduim. Ik heb het moeilijk. Ik wil niets anders verliezen. Ik heb met mijn doc gesproken, maar hij was geen hulp. Dus hier ben ik. Ik heb problemen met het krijgen van bloed voor testen. Ik heb de palm en de binnenarm geprobeerd. Ik heb maar één vinger om te prikken. Mijn andere "cijfers" zijn gewoon te kort (ik heb het geprobeerd). Ik heb de instelling op mijn lancet veranderd ... naar de hoogste stand gedraaid en nog steeds geen geluk ... en mijn handpalmen en onderarmen doen pijn. Dat doet mijn enige duim ook. Ik heb alternatieve sites nodig om te testen. (Ik deed een Google-zoekopdracht en vond veel tegenstrijdige informatie). Tweede vraag, ik eet elke dag hetzelfde voor het ontbijt (op hetzelfde moment) maar 2 uur na de maaltijd kan mijn bloedsuikerspiegel sterk variëren. Hier zijn enkele testscores op opeenvolgende dagen: Vóór het ontbijt: 95/2 uur na de maaltijd: 122

Vóór het ontbijt: 80/2 uur na de maaltijd: 143

Vóór het ontbijt: 83/2 uur na de maaltijd: 121

Voor het ontbijt: 97/2 uur na de maaltijd: 114

Vóór het ontbijt: 98/2 uur na de maaltijd: 138

Ik meet precies zodat ik weet dat het elke dag hetzelfde is. Waarom zou vandaag (138) zoveel hoger zijn dan gisteren (114)? Ik ben nieuw in dit alles ... alle hulp zal worden gewaardeerd. (Tussen haakjes: mijn arts is GEEN hulp geweest!)

Wil @ Ask D'Mine antwoorden:

Wow, wat een vreselijke ervaring. Zowel het hele vleesetende ding, en de manier waarop uw pre-diabetes diagnose werd behandeld. Ik ben zo blij dat je ons hebt gevonden en ik denk dat we je kunnen helpen. Ik heb eerlijk gezegd geen idee waarom goede informatie over diabetes zo moeilijk te vinden is; het is niet alsof diabetes een geheim genootschap is of zoiets. Maar het komt waarschijnlijk door het feit dat geen twee mensen hetzelfde zijn en dat de ziekte ons allemaal een beetje anders beïnvloedt. Of uit het feit dat geen van de outfits van de grote artsen het eens kan worden over streefdoelen voor bloedsuiker, laat staan ​​dat behandelingen worden benaderd. Maar toch, je hebt het moeilijk om antwoorden te krijgen op de meest elementaire vragen over diabetes, en dat is vreselijk! Laat me eerst de vraag over die cijfers aanpakken, dan komen we in het hele probleem van waar-de-hel-om-te-komen-een-bloed-laten vallen, en dan wil ik het hebben over je angst.

Uw aantallen vasten, degenen vóór de maaltijd, zijn benijdenswaardig, vooral voor iemand met pre-diabetes. Uw hoogste maaltijd na de maaltijd is min of meer gelijk aan onze strakke richtlijnen voor bloedsuikerdoelwitten, die worden aanbevolen door de conservatieve American Association of Clinical Endocrinologists (AACE).De take-home boodschap hier? Door het beheersen van uw maaltijden heeft u

reeds

een niveau van controle bereikt dat de meeste mensen een medicijnkastje vol met goodies vereist om te bereiken. In feite zijn alle getallen die u ziet dezelfde typen getallen die we zien bij mensen zonder pre-diabetes. Zo goed voor jou! Maar waarom zijn die getallen zo angstaanjagend variabel? Omdat je een mens bent, Cassi. Je bent geen machine. Kijk, de bloedsuikerspiegel is nooit

hetzelfde. Net als de bloeddruk, streeft je lichaam ernaar om suiker in een algemeen bereik te houden, maar er zal altijd variatie zijn. Bovendien is er meer aan bloedsuiker dan alleen voedsel. Tientallen, zo niet honderden andere dingen kunnen van dag tot dag, van uur tot uur, van minuut tot minuut verschillen in bloedsuikerspiegel veroorzaken. Aangezien u een meisje bent, heeft u een maandelijkse eb en vloed van hormonen die uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Omdat je een catastrofale ziekte hebt overleefd en er pas een diagnose van een chronische progressieve ziekte is gesteld, krijg je stress (ik voel het zo in je woorden dat ik ervan overtuigd ben je met stress te diagnosticeren zonder je te ontmoeten). Stress maakt hormonen vrij die de bloedsuikerspiegel opwaarts verhogen, dus als je op een ochtend meer last hebt van stress, zal je BG-spiegel hoger zijn na het gestreste ontbijt. Pijn kan fluctuaties in de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Slaappatronen kunnen fluctuaties in de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Hel, zelfs veranderingen in barometrische druk kunnen fluctuaties in de bloedsuikerspiegel veroorzaken! Kortom, het leven veroorzaakt dat uw bloedsuikerspiegel afdwaalt. Maar dat is OK, Cassi, omdat je alleen maar een mens bent.

Dus hoewel u elke dag hetzelfde eet, is het meer dan alleen het ontbijt dat de bloedsuikerspiegel na het ontbijt berekent. Dat gezegd hebbende, ik maak me zorgen om je ontbijt. Ik begrijp waarom je dagelijks hetzelfde eet: je probeert te begrijpen wat er in je lichaam aan de hand is. Maar je kunt niet elke dag hetzelfde ontbijt eten voor de rest van je leven! Als je dat doet, ga je dood van verveling lang voordat de diabetes een kans krijgt om je in te nemen.

122 + 143 + 121 + 114 + 138 = (638 Ã,Â,Â, =) = 127. 6

(als je vroeger niet goed was in wiskunde, nu je bent toegetreden tot de diabetes familie, je staat op het punt om een ​​professional te worden. We gebruiken veel wiskunde.) Laten we voor het gemak dat gemiddelde af op 128. Als je bloedsuikerspiegel echt, eerlijk was -God 128, wat zou jouw meter eigenlijk kunnen lezen? Welnu, als het typisch is, zal het je getallen voeden met plus-of-minus 15% van de Gospel Waarheid. In dit geval, zo laag als 109 en zo hoog als 147. Als je eigenlijk één grote druppel bloed met vijf stroken hebt getest, krijg je waarschijnlijk een waarde tussen 109 en 147,

veel minder als je test verschillende bloeddruppels op verschillende dagen.

Waarom accepteren we zoiets als dit? Eigenlijk doen we dat niet. We vechten voor verandering. Maar in de tussentijd is het beter dan wat we in het verleden hadden gedaan, dat op een strook plaste om te zien wat de glucose in het bloed uren daarvoor was geweest; of plassen op een mierenhoop, wat we deden voordat de meer high-tech plasstrips langs kwamen.

Hoe dan ook, ik hoop dat dit de cijfers voor u verduidelijkt. Je cijfers zien er geweldig uit (ik ben jaloers) en de variabiliteit die je dagelijks ziet is normaal, normaal, normaal. Een deel daarvan zou uit je uitrusting kunnen komen, maar waarschijnlijk komt het meeste alleen door het feit dat een variabele bloedsuikerspiegel een normale bloedsuikerspiegel is.

Net zoals geen twee mensen met diabetes (of pre-diabetes) hetzelfde zijn, ook geen twee dagen voor dezelfde persoon. We moeten gewoon die chaos omarmen en verder gaan!

Dit is geen kolom voor een medisch advies. Wij zijn PWD's die vrij en openlijk de wijsheid van onze verzamelde ervaringen delen - onze

er-toen-gedaan-die-kennis

uit de loopgraven. Maar we zijn geen MD's, RN's, NP's, PA's, CDE's of patrijzen in perenbomen. Kortom: we zijn slechts een klein deel van uw totale recept. U hebt nog steeds professioneel advies, behandeling en verzorging nodig van een bevoegde medische professional.

* Houd onze column volgende week in de gaten, waarin Wil Cassi enkele tips geeft om haar te helpen bij het afnemen van bloed voor het testen en haar terreurproblemen aanpakt.

Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.