Je veranderend lichaam begrijpen

Je lichaam heeft tijdens de zwangerschap diepgaande veranderingen ondergaan. Nu je baby is geboren, zul je dingen blijven ervaren die nieuw of anders kunnen zijn.

Seks is een van die dingen. In een studie gepubliceerd in het British Journal of Obstetrics and Gynecology ondervond 83 procent van de vrouwelijke deelnemers seksuele problemen in de eerste drie maanden na hun eerste bevalling. Volgens de studie, slechts 15 procent van de vrouwen die seksuele problemen hadden na de bevalling besprak het met een zorgverlener.

Postpartum vaginale droogheid is een veel voorkomende en natuurlijke aandoening. Veel vrouwen vinden dat deze droogte seks ongemakkelijk of zelfs pijnlijk maakt. Als u deze aandoening ervaart, zijn er stappen die u kunt nemen om het ongemak van vaginale droogheid te verlichten.

Hormonen Hormonen en vaginale droogheid

Oestrogeen en progesteron worden voornamelijk in uw eierstokken geproduceerd. Ze activeren de puberteit, inclusief borstontwikkeling en menstruatie. Ze veroorzaken ook de opbouw van een voering in je baarmoeder tijdens je menstruatiecyclus. Als een bevruchte eicel niet in deze voering wordt geïmplanteerd, nemen de oestrogeen- en progesteronspiegels af en wordt de baarmoederslijm afgeworpen als je menstruatie.

Het niveau van oestrogeen en progesteron stijgt terwijl u zwanger bent. In plaats van te worden weggegooid, ontwikkelt de baarmoederslijmvlies zich tot een placenta. De placenta begint ook oestrogeen en progesteron te produceren. Deze hormonen zijn cruciaal voor de gezondheid en de progressie van je zwangerschap en baby.

Zes hormonen orkestreren de functies van je voortplantingssysteem. Dit zijn:

  • oestrogeen
  • progesteron
  • testosteron
  • gonadotropine-releasing hormoon
  • follikelstimulerend hormoon
  • luteïniserend hormoon

De oestrogeen- en progesteronspiegel nemen dramatisch af nadat u bent bevallen. De hormoonspiegels keren zelfs binnen 24 uur na de bevalling terug naar hun niveau vóór de zwangerschap. Je lichaam belt verder oestrogeen terwijl je borstvoeding geeft, omdat oestrogeen de melkproductie kan verstoren.

Oestrogeen is belangrijk voor seksuele opwinding omdat het de bloedstroom naar de geslachtsdelen verhoogt en de vaginale smering verhoogt. Een tekort aan oestrogeen is verantwoordelijk voor veel van de symptomen die vrouwen tijdens de menopauze hebben, waaronder opvliegers, nachtelijk zweten en vaginale droogheid.

Sommige vrouwen gebruiken een oestrogeensupplement om dit tegen te gaan. Anderen willen er geen nemen, omdat het het risico op kanker en andere problemen verhoogt.

Postpartum thyroiditis Postpartum thyroiditis

Postpartum vaginale droogheid kan ook worden veroorzaakt door postpartum thyroïditis, een ontsteking van de schildklier.Je schildklier produceert hormonen die van vitaal belang zijn voor verschillende lichaamsfuncties, inclusief metabolisme. De schildklier kan te veel of te weinig schildklierhormonen produceren bij ontsteking. Postpartum thyroiditis treft 5 tot 10 procent van de vrouwen, volgens de American Thyroid Association.

Symptomen van postpartum thyroiditis kunnen zijn:

  • beverigheid
  • hartkloppingen
  • prikkelbaarheid
  • moeite met slapen
  • gewichtstoename
  • vermoeidheid
  • gevoeligheid voor koude
  • depressie
  • droog huid
  • Het type postpartum thyroïditis dat u heeft, zal uw behandeling bepalen. Bètablokkers kunnen de symptomen helpen verminderen als uw schildklier te veel hormonen produceert. Uw arts kan schildklierhormoonsubstitutietherapie aanbevelen als uw schildklier onvoldoende hormonen aanmaakt. De schildklierfunctie keert binnen 12 tot 18 maanden terug naar normaal voor 80 procent van de vrouwen.

Risico's Wat doet dit allemaal met uw vagina?

Het weefsel van uw vagina kan ook dunner worden, minder elastisch en meer vatbaar voor letsel. De vagina kan ontstoken raken, wat brandwonden en jeuk kan veroorzaken. Geslachtsgemeenschap kan pijnlijk zijn en kan bloedingen uit de vagina veroorzaken.

Deze symptomen moeten verdwijnen wanneer u stopt met borstvoeding en uw oestrogeenspiegels weer normaal worden.

Zelfzorg Wat u kunt doen

U kunt een aangenaam seksleven hebben, ondanks vaginale droogheid na de bevalling. Hieronder volgen tips voor het verbeteren van uw ervaring:

Gebruik een glijmiddel als u seks hebt. Als uw partner een condoom gebruikt, vermijd dan op aardolie gebaseerde smeermiddelen, die condooms kunnen beschadigen.

  • Praat met uw arts over het gebruik van een oestrogeen vaginale crème, zoals geconjugeerde oestrogenen (Premarin) of estradiol (Estrace).
  • U kunt ook een vaginale moisturizer proberen, die om de paar dagen wordt aangebracht.
  • Drink water. Houd je lichaam goed gehydrateerd.
  • Vermijd douches en sprays voor persoonlijke hygiëne, die gevoelige vaginale weefsels kunnen irriteren.
  • Praat met uw partner over uw zorgen.
  • Verhoog het voorspel en probeer verschillende technieken en posities.
  • Medische hulp inroepen Wanneer naar de dokter gaan

Praat met uw arts als de symptomen aanhouden, als uw pijn ondraaglijk is of als u zich ergens zorgen over maakt. Andere aandoeningen zoals infecties, diabetes en vaginisme (onwillekeurige samentrekkingen) kunnen ook pijnlijke geslachtsgemeenschap veroorzaken.