Veel vrouwen ervaren acne tijdens de zwangerschap. Het komt het meest voor tijdens het eerste en tweede trimester. Een toename van hormonen, androgenen genoemd, kan ervoor zorgen dat de klieren in uw huid groeien en meer talg produceren, een olieachtige, wasachtige substantie. Deze olie kan de poriën verstoppen en leiden tot bacteriën, ontstekingen en puistjes.

Vrouwen die vatbaar zijn voor puistjes tijdens hun menstruatie hebben een grotere kans op zwangerschapsacne, volgens March of Dimes. Gelukkig zijn zwangerschap en postpartumacne meestal tijdelijk. Het zal waarschijnlijk verdwijnen zodra uw hormonen weer normaal worden.

Hier zijn enkele tips voor het behandelen van zwangerschapsacne, van natuurlijke remedies tot dagelijkse huidverzorgingsdoeleinden en -don'ts.

All-natuurlijke remedies

1. Appelciderazijn

Week een watje met ruwe, ongefilterde appelciderazijn en breng het aan op je huid om olie te absorberen. Meng eendelige azijn tot driemaal gedestilleerd water. Hierdoor wordt een natuurlijke toner gecreëerd die rijk is aan natuurlijk voorkomende enzymen en alfahydroxyzuren.

2. Zuiveringszout

Zuiveringszout droogt de olie op uw huid en bevordert de genezing. Maak een natuurlijke plek behandeling door 1 eetlepel zuiveringszout te mengen met 1 eetlepel water. Ben op individuele pukkels van toepassing en niet op het hele lichaam of gezicht. Laat het drogen voor het afwassen.

3. Citrusvruchten

Alfa-hydroxyzuur wordt gevonden in citrusfruit zoals citroenen en limoenen. Wanneer het sap van een citroen of limoen op je huid wordt aangebracht, helpt het om de poriën te ontstoppen en dode huidcellen kwijt te raken. Deze samentrekkende en antibacteriële eigenschappen maken het effectief als een exfoliant. Pers het sap uit een citroen of limoen en breng het direct aan op plekken met een watje. Laat het 10 minuten intrekken of tot het droog is en spoel het vervolgens af met koud water.

4. Honing

Honing heeft antibacteriële en antiseptische eigenschappen. Het is ook rustgevend voor de huid. Om toe te passen, spoelt u eerst uw gezicht met warm water. Breng honing rechtstreeks aan op het getroffen gebied. Laat het 20-30 minuten op je huid liggen. Afspoelen met warm water.

5. Kokosolie

Kokosolie heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Het is ook rustgevend voor de huid en wordt zeer gemakkelijk opgenomen. Pas virgin kokosolie toe in plaats van een moisturizer voordat je gaat slapen.

6. Havermout en komkommer

Komkommer en havermout bieden verzachtende en verkoelende eigenschappen voor de huid. Probeer dit masker van Back to Her Roots voor een zelfgemaakte behandeling. Het maakt gebruik van alle natuurlijke ingrediënten die vaak worden gevonden in de keuken. Meng het mengsel, doe het in de vriezer en breng het aan op je gezicht gedurende 10 tot 15 minuten voor het afwassen.

Algemene huidverzorgingstips

Niet te veel wassen

Door uw huid te veel te wassen, wordt het natuurlijke vocht verwijderd. Dit kan de olieproductie verhogen en u vatbaarder maken voor puistjes. Zeer heet water kan ook je huid uitdrogen. De Mayo Clinic beveelt aan om 's morgens,' s nachts en na zwaar zweten een mild, zeepvrij reinigingsmiddel met koud of lauw water te gebruiken.

Niet schrobben

Richt op zachte afschilfering. Gebruik je handen of een zacht washandje met zachte druk en reinig de huid in een cirkelvormige beweging. Was en spoel grondig. Dep de huid droog in plaats van te wrijven en volg met een zachte, olievrije moisturizer.

Praktische tips

Het verzorgen van je huid tijdens de zwangerschap hoeft niet moeilijk te zijn. Hier zijn enkele praktische tips om uw huid mooi, glanzend en vrij van acne te houden.

  • Pijnlijke wonden niet openslaan, kiezen, krassen of knijpen. Dit kan irritatie verhogen en littekens veroorzaken.
  • Houd uw huid gehydrateerd door gezuiverd water te drinken. Vermijd koolzuurhoudende dranken en te veel cafeïne.
  • Eet een voedzaam dieet met verse groenten en fruit, magere bronnen van eiwitten en gezonde vetten zoals avocado en noten. Vermijd geraffineerde suikers en verwerkt voedsel.
  • Geef jezelf de tijd om te rusten en te ontspannen. Stress en vermoeidheid kunnen acne-uitbraken veroorzaken.
  • Vervang uw kussenslopen en handdoeken vaak.
  • Raak uw gezicht niet aan, dit kan bacteriën introduceren.
  • Was uw haar regelmatig, vooral als het vettig is, en probeer het van uw gezicht af te houden.
  • Als u make-up draagt, gebruik dan olie-vrije producten met het label "niet-comedogeen" of "niet-acnegeen". "Mare zeker om je make-up af te wassen voordat je naar bed gaat.
  • Raadpleeg altijd uw arts voordat u vrij verkrijgbare behandelingen gebruikt. Sommige ingrediënten in gewone huidverzorgingsproducten, zoals salicylzuur en vitamine A, zijn mogelijk niet veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap.

Bekijk deze inhoud voor meer informatie over wat voor huidveranderingen u tijdens uw zwangerschap kunt verwachten:

  • Het tweede trimester van de zwangerschap: veranderingen in huid, gezichtsvermogen en tandvlees
  • Het derde trimester van de zwangerschap: huidveranderingen